Paquete turístico
en el viaje hacia tu mente
01
Importancia del
cuidado al cuidador
Respiración básica
Práctica de silencio
Relajación básica
Corporalidad consciente
02
Atención Plena
Respiración consciente
El aquí y el ahora
Mente y respiración
Mente y cuerpo
03
Entrenamiento del Auto-cuidado
Auto-descanso
Auto-programación
Independencia del otro
Visualización futura
Este espacio está dedicado a profesionales de la salud y personas que se dedican al cuidado y acompañamiento de otras.
Tú, que siempre estás al cuidado de los demás...
Atrévete a pensar en ti
Hola,
Estoy aquí para invitarte a emprender un viaje dentro de ti.
Pasajeros:
Profesionales de la salud
Médicos, enfermeros,
fisioterpeutas, psicólogos, odontólogos, trabajadores sociales, fonoaudiólogos, nutricionistas, terapeutas ocupacionales, gerontólogos, entre otros.
Pasajeros:
Cuidadores
Personas que se dedican al cuidado y acompañamiento de otras.
CAPITÁN DEL VIAJE INTERIOR
Sofrólogo y Psicólogo Magister Javier Eduardo Rodríguez Salazar, líder en trabajo de desarrollo humano comunitario, docente universitario e investigador.
Ha trabajado con profesionales en proyectos de alto desgaste laboral: proyectos de atención a víctimas, desarrollo de programas de cualificación en “maestro atento”, mindfulness para la vida universitaria, respiración consciente, relajación y meditación con propósito y en fortalecimiento en temas relacionados con Humanización en Salud. Ha desarrollado una amplia experiencia en el trabajo psicosocial de cuidado al cuidador.
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(+57) 315 6700323 | contacto@intomente.com
¿Qué dicen los viajeros?
La meditación y la atención plena son herramientas que me ayudan a enfrentar la realidad de modo más efectivo y transmitir esa paz a mi equipo de trabajo
Luisa Guzmán - enfermera jefe