top of page
Paquete turístico
en el viaje hacia tu mente
01
Importancia del
cuidado al cuidador
Respiración básica
Práctica de silencio
Relajación básica
Corporalidad consciente
02
Atención Plena
Respiración consciente
El aquí y el ahora
Mente y respiración
Mente y cuerpo
03
Entrenamiento del Auto-cuidado
Auto-descanso
Auto-programación
Independencia del otro
Visualización futura
Hola,
Estoy aquí para invitarte a emprender un viaje dentro de ti.
¿Qué dicen los viajeros?
La meditación y la atención plena son herramientas que me ayudan a enfrentar la realidad de modo más efectivo y transmitir esa paz a mi equipo de trabajo
Luisa Guzmán - enfermera jefe
Testimonios
bottom of page