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Paquete turístico
en el viaje hacia tu mente
01
Importancia del
cuidado al cuidador
Respiración básica
Práctica de silencio
Relajación básica
Corporalidad consciente
02
Atención Plena
Respiración consciente
El aquí y el ahora
Mente y respiración
Mente y cuerpo
03
Entrenamiento del Auto-cuidado
Auto-descanso
Auto-programación
Independencia del otro
Visualización futura
CURSO DE RELAJACIÓN
GRUPAL
Comparte esta experiencia extraordinaria con los demás viajeros inscritos.
4 semanas - 8 sesiones
2 sesiones semanales
Fecha de inicio: 1 de Octubre
Lunes y Jueves
7:00 a 8:00 P.M.
$233,000 COP
$60 USD
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